げんきアップ通信　10月号

2024.10.01

げんきアップ通信10月号をお届けします。

こちらは、2024年『フレイル予防のためのげんきごはんカレンダー』（監修：東京大学高齢社会総合研究機構　機構長・未来ビジョン研究センター教授飯島勝矢）の内容をもとに作成しております。カレンダーと合わせて、フレイル予防をはじめ、健康づくりに是非お役立てください。